Ismét jelentkezik a Szótkérek heti hírlevele. Hasznos és érdekes írások egy helyen. Ha már lementél Mohácsra a busójárásra és megetted otthon az összes farsangi fánkot, és bosszant, hogy mind elfogyott, akkor inkább olvass egy kicsit, hátha jobb lesz a kedved. Szórakozásra vagy ismeretszerzésre fel!
Több milliárd forintot nyúlnak le tőlünk az internetes csalók. Kihasználják a jóhiszeműséget, a reggeli kómát, az ijedtséget. Aki bedől nekik az esetek zömében bottal ütheti a nyomukat. Soha nem látja viszont a pénzét. Az az elborzasztó az egészben, hogy erről nap mint nap cikkeznek a sajtóban, az online felületeken. Mégis sokan bedőlnek az álbankosoknak, akik aztán arra veszik rá a gyanútlan “ügyfelüket”, hogy fiktív számlára utaljanak pénzeket.
A módszerek kifinomultak és egyre ravaszabbak. Nem szabad bedőlni senkinek, aki szemályes vagy banki adatokat kér telefonon, a bankok ilyet nem tesznek. Vigyázzunk magunkra…
1. dolog
Életöröm: Tudunk főzni alvajárás közben és létezik alvásszex? – alváselemzés dr. Szűcs Anna pszichiáterrel
Ismerek alvajárót és volt szerencsém együtt is aludni vele. Érdekes élmény, amikor az éjszaka közepén arra ébredsz fel, hogy beszélnek hozzád, és azt sem tudod, hogy a másik most tényleg fent van vagy álmában próbál veled diskurálni. Dr. Szűcs Anna pszichiáterrel azt jártuk körbe, hogy mik az alvászavarok és mitől leszünk alvajárók. Azt is elmondja, hogy meg tudunk-e főzni egy komplett ebédet alvajárás közben.
2. dolog
Újra szexivé kell tenni a kommunikációs szakmát
Őszinte leszek. Szerettem az ELTE kommunikáció- és médiatudományi szakra járni. Szexi volt, a csoporttársak szerethetőnek bizonyultak, az előadókat érdekelte a véleményünk. Nem volt kérdés, hogy újságírással akarok foglalkozni. Annak ellenére sem, hogy beleszagoltam a PR- és a reklámszakmába. A Kreatív marketingkommunikációs szaklap körképéből viszont az derül ki, hogy a komm-médiások száma egyre kevesebb az egyetemeken, és a jelentkezők inkább a marketing, PR- és a piackutatás felé kacsingatnak. A vizsgált nyolc év alatt majdnem lefeleződött a komm-médiás alapszakot elvégzők száma.
3. dolog
A testéhség nem összekeverendő az érzelmi éhséggel
A fogyókúrázók egyik legnagyobb mumusa a jojó-effektus. Ekkor a már sikeresen leadott súlyfelesleg szép lassan ismét visszakúszik. Ez az IdealBody felmérése szerint az esetek több mint nyolcvan százalékában megtörténik egy évvel a fogyókúra után. A jelenség mögött lelki eredetű problémák állhatnak, amelyek akadályozzák, hogy a fogyási célt hosszú távon elérjük.
A túlsúly sokkal ritkábban vezethető vissza szervi eredetű okokra, mint azt sokan gondolnák. Az esetek 80-85 százalékában ugyanis ennek pszichés okai vannak, amelyek azért is felelősek, hogy a kitűzött súlyt nem tudjuk tartani.
4. dolog
A magyarok több mint 400 kiló szemetet termeltek fejenként 2022-ben
Az Európai Unióban az egy főre jutó települési hulladék mennyisége 513 kilogramm volt 2022-ben. Ez az egy évvel korábbihoz képest 19 kilogrammal, azaz 4 százalékkal kevesebb. Magyarországon 2022-ben fejenként 406 kilogramm hulladékot termeltünk.
Az uniós hivatal, az Eurostadt arra is kitért, hogy a legtöbb települési hulladékot termelő nemzetek sorában
- az osztrákok állnak az élen (827 kilogramm/fő),
- őket követik a dánok (787 kilogramm/fő),
- a luxemburgiak (720 kilogramm/fő).
A legalacsonyabb mennyiséget
- Romániában (301 kilogramm/fő),
- Lengyelországban (364 kilogramm/fő),
- Észtországban (373 kilogramm/fő) jegyezték fel.
Ha nemet mondasz kirúgnak? Nem…
Anyám mindig azzal piszkált, hogy nem tudok nemet mondani. Pedig ez tök egyszerű, amihez nincs kedvem, azt nem kell megcsinálni. Persze az iskolai házi feladatoknál már nem volt ennyire engedékeny. Arra mondhattam nemet, hogy nincs kedvem felporszívózni (soha nem mondtam ilyet), mert a barátnőmmel akarok lógni, de a sulis ügyek már más megítélés alá estek. A munkahelyeimen aztán a nem-telenség fokozódott. Egy kezemen meg tudom számolni, hányszor és mire mondtam nemet a főnökömnek.
Könnyű beleesni abba a csapdába, hogy a munkahelyen mindig igent mondunk. Az teljesen nyilvánvaló, hogy azért alakul így, mert jóban akarunk lenni a főnökkel. A munkatársaknál sem akarjuk kihúzni a gyufát. Mit számít még újabb két feladat? A többi harminc mellé még elfér.
Na ez a rohadt nagy tévedés, nem fér el!
